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Posted: 26 Aug 2009 22:39
by 15_Nymer
03_Vingador wrote:S!
Porra logo agora que estou SARADAÇO!!!
40 de braço pegando 105kg no supino 3X8 sem bola
SP!
Isso aí Cesninha, tem que começar cedo, pois a terça-feira de carnaval chega rapidin...
105 de supino, tá fortinho
SP!
Posted: 26 Aug 2009 22:53
by 33_Costa
Fazia 60 me peidando nas calças
Posted: 27 Aug 2009 09:56
by 03_Vingador
S!
Corrigindo
Pensei que a barra pesasse 15kg, mas ela pesa na verdade 12kg
São 45 de cada lado mais a barra
102kg
SP!
Posted: 27 Aug 2009 19:32
by 15_Nymer
S!
102Kg??? Que fraaaaacooo!!!!
E eu pensando que eram 105Kg...
Tem que malhar mais Vinga!
SP!
Posted: 27 Aug 2009 22:30
by 03_Vingador
S!
Samir isso é praga do Cross, <font color="red"><i>hoje</i></font> dei um mau jeito nas costas estou todo entravado, fui no ortopedista que me receitou Bi Profenid, identificou três tendinites, uma no antebraço direito uma perto do cotovelo esquerdo e outra no peito do pé esquerdo, fora a artrose que tenho que saiu no raio X da coluna.
To velho e fudido mesmo
Cross eu vou fazer outra macumba on line pra vc seu invejoso
SP!
Posted: 27 Aug 2009 22:33
by 31_CrossBones
Posted: 27 Aug 2009 23:05
by Hotsea
Vai pra academia.. vai pra academia kkkkkkkkkkk
